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やっほー♪
みんな、元気にしてるゥ？
寒い時は栄養をしっかりとって
風邪やコロナに負けないカラダを作りたいよね！
そこでこの時期おすすめなのが、
“完全栄養食品“ともいわれる「たまご」だよ。
たまごは皮膚や粘膜の健康を維持するビタミンAが含まれていて、免疫機能を高めてくれるよ。
ほかにも骨を丈夫にするカルシウムやビタミンD、
血液を健康に保つビタミンB12、鉄分、亜鉛、葉酸も豊富だよ。
とくに一年の中でいちばん寒いといわれる「寒中」（二十四節気の「小寒（１月５日か６日）」の始まりから「大寒（１月２０日か２１日）の終わりまで」のに生まれたたまごは
「寒たまご」
といって昔から珍重されてきたんだ。
なぜかっていうと、寒い冬の間ってぇのは流石に鶏さんも・・・
たまごをあんまり産みたくないんだねぇ。
だけどたまーに生まれたたまごはその分、栄養がギュッ！と詰まっていて
有難がられてきた歴史があるからなんだ。
さらに大寒の日に生まれたたまごは「大寒たまご」といって
黄身が濃く、特別な縁起物としても喜ばれているんだよ。
「大寒たまご」を食べるとまる一年健康に過ごせて、
大人が食べると金運が良くなり、子供が食べると体が丈夫になる～🎶
なんて言われてるんだって！
今年の大寒は１月２０日なので、直売所やネット通販で手に入れられる人は
ぜひ食べてみてね。
それじゃね💖
コケコッコー♪
(*^Θ^)ノSmile makes you happy✨
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すずめだいきちは今日も歌う!!
今日がいい日でありますように❣️
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